根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.皮肤过敏：如果接触到过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能会引起皮肤过敏反应，导致身上出现红色包包并伴有瘙痒。可以口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行缓解。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤炎症，出现红色包包和瘙痒。如果是细菌感染，可以外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物；如果是病毒感染，可以外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物；如果是真菌感染，可以外用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物。
3.蚊虫叮咬：蚊子、跳蚤等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下小伤口，并引起瘙痒和红肿。可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行缓解。
4.其他：某些疾病，如湿疹、银屑病、荨麻疹等，也可能导致身上出现红色包包并伴有瘙痒。
建议你及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，避免食用辛辣刺激性食物。