血压的正常范围是收缩压处于90至139mmHg之间，且舒张压处于60至89mmHg之间。若收缩压大于等于140mmHg，或舒张压大于等于90mmHg则属于高血压。部分老年人因血管壁硬化、血管弹性减退，其高血压的判定数值可适当放宽。收缩压在120至139mmHg，或舒张压在85至89mmHg属于正常血压的高值，对此需加以重视，平时要定期测量血压，限制盐的摄入量，注意多食用新鲜蔬果，适当进行运动锻炼。高血压会引发中小动脉玻璃样变性，进而导致动脉硬化或动脉粥样硬化，使动脉狭窄、变脆，造成脏器缺血或脏器血管破裂出血，比如脑梗塞、脑出血等情况。高血压的症状包括头痛、头晕、胸闷、疲倦、心慌、耳鸣等。一旦出现这些症状，就需要前往医院心内科就诊，如果确诊为高血压，可能需要长期服药进行治疗。高血压患者在日常生活中要保持低盐饮食，注意监测血压。不能吸烟饮酒，避免食用辛辣刺激食物，避免压力过大，要作息规律，保持平和的心态，并按照心内科专业医生的医嘱进行治疗。
一、血压的正常范围与高血压的判定：
1.正常范围：收缩压在90至139mmHg，舒张压在60至89mmHg。
2.高血压判定：收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg。
二、老年人高血压数值可适当放宽：
由于血管壁硬化和弹性减退。
三、正常血压高值及应对措施：
1.正常血压高值范围：收缩压120至139mmHg，舒张压85至89mmHg。
2.应对措施：定期测量、限盐、多吃蔬果、适当运动。
四、高血压的危害：
引起中小动脉玻璃样变性，导致动脉硬化等，引发一系列问题。
五、高血压的症状：
头痛、头晕、胸闷等。
六、高血压的处理：
去心内科就诊，确诊后可能需长期服药。
七、高血压患者日常生活注意事项：
低盐饮食、监控血压、不吸烟饮酒等。
总结概况提示：文章主要讲述了血压的正常范围与高血压的判定标准，老年人高血压的特殊情况，正常血压高值及应对办法，高血压的危害、症状与处理方式，以及高血压患者日常生活的注意要点。