正常成年人的血压正常范围是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。如果非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，就可能是高血压了。
不同人群血压正常范围有差异吗
儿童血压正常范围
儿童的血压正常范围会随年龄变化。比如，1岁以内婴儿收缩压正常范围在70~100毫米汞柱，舒张压在40~60毫米汞柱；1~2岁幼儿收缩压70~110毫米汞柱，舒张压40~70毫米汞柱；3~5岁学龄前儿童收缩压80~110毫米汞柱，舒张压50~70毫米汞柱；6~14岁儿童收缩压90~120毫米汞柱，舒张压60~80毫米汞柱。
老年人血压正常范围
老年人的血压正常范围与成年人基本相近，仍为收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。但老年人往往合并动脉硬化等情况，血压控制目标可能会有所不同，一般建议尽量将收缩压控制在150毫米汞柱以下，如果能耐受，可进一步降至140毫米汞柱以下，但要注意避免过低。
血压异常的影响
高血压的危害
长期高血压会对身体多个重要脏器造成损害。比如对心脏，会导致左心室肥厚，进而发展为冠心病、心力衰竭等；对脑血管，可能引发脑出血、脑梗死等；对肾脏，会引起肾功能损害，甚至发展为肾衰竭；对眼底，可导致眼底动脉硬化、出血等，影响视力。
低血压的危害
低血压可能会导致重要脏器灌注不足，比如脑灌注不足时会出现头晕、乏力、视物模糊等症状，严重的低血压还可能引起休克，导致各脏器缺血缺氧，危及生命。尤其是急性低血压，需要及时处理。
如何监测血压
家庭自测血压
可以使用电子血压计进行家庭自测。测量前要休息5~10分钟，采取坐位，手臂放置与心脏同一水平。每次测量2~3次，间隔1~2分钟，取平均值。建议每天固定时间测量，比如早上起床后和晚上睡觉前各测一次。
医院测量血压
在医院就诊时，医生会用台式血压计测量血压。测量时同样要保持安静，放松，手臂放在合适位置。一般会测量坐位和卧位的血压，以更全面了解血压情况。