体温不稳定可能由多种因素导致。人体正常体温一般在36℃~37℃之间，但有些人会出现体温不稳定的情况，比如感染性疾病就常常会引起体温波动。像病毒感染时，体温可能会在一天内有几度的波动，有时高烧，有时又稍有下降。
生理因素影响
昼夜节律：人体体温存在昼夜节律变化，一般清晨2~6时体温最低，下午1~6时最高，波动范围通常在0.5℃~1℃。比如清晨刚醒来时体温可能处于一天中的较低值，而到了下午活动后体温会有所升高。运动影响：剧烈运动后体温会暂时升高。因为运动时肌肉活动产热增加，一般运动后体温可升高1℃~2℃，经过一段时间休息后会逐渐恢复到正常范围。
疾病因素干扰
感染性疾病：细菌、病毒等病原体感染是导致体温不稳定的常见原因。例如肺炎患者，体温可能持续升高，也可能时高时低，一般体温会在38℃以上波动。还有尿路感染，也会引起体温的波动，可能表现为低热或中度发热，且不稳定。自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，会影响体温调节中枢，导致体温不稳定。患者体温可能在37.5℃~38.5℃之间反复波动，而且病情活动时体温波动更明显。
环境因素作用
温度变化：环境温度的急剧变化会影响体温。当处于寒冷环境中时，人体为了维持体温会通过肌肉颤抖等产热，但可能体温调节不及时，出现体温短暂下降后又努力回升的不稳定情况；而在炎热环境中，人体散热困难，体温也可能出现波动，比如在高温环境下待久了，体温可能会有所升高且不太稳定。湿度影响：高湿度环境会影响人体散热，比如在潮湿闷热的天气里，人体散热不畅，体温也容易出现不稳定，可能比在干燥环境下更易有体温的波动变化。