人体体温不稳定通常与多种因素有关。一般来说，人的正常体温在36℃~37℃左右，但会因一些情况出现波动。比如，人体的体温会随着昼夜变化而波动，通常清晨体温较低，下午或傍晚体温会略高，波动范围一般在0.5℃左右。
生理因素导致的体温不稳定
年龄差异： 儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，相比成年人更容易出现体温波动。例如，新生儿的体温调节能力较差，外界环境温度稍有变化，体温就可能随之改变。而老年人的体温调节功能也会减退，体温相对不太稳定。运动影响： 人在剧烈运动后，身体产热增加，体温会暂时升高。比如进行30分钟左右的高强度运动后，体温可能会升高0.5℃~1℃，运动结束后，体温会逐渐恢复到正常范围。
环境因素造成的体温不稳定
外界温度变化： 当处于寒冷环境中时，人体会通过肌肉颤抖等方式产热来维持体温，但如果寒冷刺激过强，体温可能会有所下降；而在炎热环境中，人体散热困难，体温会有所升高。比如在气温35℃以上的环境中停留较长时间，体温可能会上升到37.5℃甚至更高。湿度影响： 湿度较高的环境会影响人体的散热，从而导致体温不稳定。例如，在湿度较大的天气里，人体出汗后汗液不易蒸发，散热受阻，体温可能会比干燥环境下更容易升高。
疾病因素引发的体温不稳定
感染性疾病： 当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，免疫系统会被激活，产生炎症反应，导致体温升高。比如患感冒时，常常会出现发热症状，体温可能会波动在38℃左右，而且病情变化过程中体温可能时高时低。自身免疫性疾病： 像类风湿关节炎等自身免疫性疾病，会导致免疫系统攻击自身组织，引起体温调节紊乱，出现体温不稳定的情况，体温可能会在37.5℃~38.5℃之间波动，且病情活动期和缓解期体温表现有所不同。