一般来说，整牙没有严格的年龄限制，但更建议在恒牙期进行，也就是12岁左右。这是因为此时恒牙牙根逐渐发育完成，牙齿移动效果较好，而且整牙后复发的概率较低。
但这也不是绝对的，有些人可能需要更早或更晚进行整牙。以下是一些需要考虑的因素：
乳牙期（3-5岁）：如果有严重的地包天或不良习惯（如吮指、咬唇等），可能需要在乳牙期进行早期干预，以引导牙齿和颌骨的正常发育。
替牙期（6-12岁）：这个阶段是恒牙替换乳牙的时期，也是调整牙齿排列和咬合的重要时期。一些轻微的牙齿不齐或咬合问题可能在这个阶段得到改善。
恒牙期：如果错过了乳牙期和替牙期，恒牙全部萌出后仍然可以进行整牙。但此时需要更详细的评估和个性化的治疗方案。
成年人：成年人也可以整牙，但需要更多的时间和耐心。成年人的牙齿和颌骨已经发育成熟，整牙过程可能会更长，效果也可能不如未成年人那么显著。
此外，还有一些特殊情况需要特别注意：
生长发育高峰期：在生长发育高峰期进行整牙，可以利用骨骼的生长潜力，更好地改善牙齿和颌面的畸形。
口腔健康状况：整牙前需要确保口腔健康，没有龋齿、牙周病等问题。如果有口腔疾病，需要先进行治疗。
正畸治疗的目的：整牙的目的不仅仅是为了美观，更重要的是为了改善咬合功能和口腔健康。在决定整牙时，需要与正畸医生充分沟通，明确治疗目标。
总之，整牙的年龄限制不是绝对的，需要根据个人的牙齿和颌面情况、口腔健康状况、治疗目标等因素综合考虑。如果对整牙有兴趣或需求，建议咨询专业的正畸医生，进行详细的检查和评估，制定个性化的治疗方案。