宫寒可能会对女性健康产生多方面危害。从中医角度看，宫寒通常指胞宫因寒邪侵袭或机体阳气不足出现功能失调。比如，约30% - 40%有宫寒问题的女性可能会出现月经异常，表现为月经周期紊乱，月经量少、颜色暗黑，还可能伴有痛经，严重时疼痛会影响正常生活和工作。
对月经的影响
月经周期紊乱： 宫寒会干扰气血运行，使得子宫内膜的周期性变化受影响，可能导致月经提前或推迟，有的女性月经周期会从原本规律的28 - 30天变为提前7天以上或者推迟10天甚至更久。月经量与颜色异常： 气血运行不畅，血液瘀滞，会出现月经量少的情况，而且经血颜色多为暗黑，还可能伴有血块。
对生育的影响
影响受孕几率： 子宫环境偏寒，不利于精子和卵子结合着床。因为正常受孕需要子宫内环境温暖适宜，宫寒时子宫温度相对偏低，就像种子种在寒冷的土地里，发芽生长会受阻碍，据统计，有宫寒问题的女性受孕几率比正常女性低约20% - 30%。增加流产风险： 怀孕后，由于子宫环境仍偏寒，不利于胚胎的稳固生长，容易出现先兆流产等情况，尤其是怀孕早期，这种风险相对更高。
对身体其他方面的影响
身体怕冷： 宫寒的女性往往比常人更怕冷，即使在温暖环境中也容易手脚冰凉，尤其在冬季更为明显，这是因为体内阳气不足，不能很好地温煦机体。引发妇科炎症： 宫寒会使身体的抵抗力下降，容易让外邪入侵，从而增加患盆腔炎、附件炎等妇科炎症的几率。比如，宫寒女性患盆腔炎的概率比正常女性高约15% - 20%，炎症会进一步影响生殖系统健康。