婴儿肌张力高可通过多种方式缓解，包括保守治疗、康复训练、游泳治疗等。
一、保守治疗：刚出生的婴儿不少会出现肌张力高的情况。可先进行观察，同时注重饮食调理等保守方法。因为随着孩子的发育逐步健全，肌张力高的状况有可能在一定程度上得到改善。
二、康复训练：家长可以为孩子实施一些特定的按摩操，比如双臂胸前交叉动作、抬腿训练等，这样能帮助孩子降低肌肉的紧张度。
1.双臂胸前交叉：让孩子仰卧，家长轻柔地将孩子的双臂在胸前交叉，有助于放松上肢肌肉。
2.抬腿训练：小心地抬起孩子的双腿，进行适度的屈伸活动，可缓解下肢肌肉紧张。
三、游泳治疗：游泳属于一种运动，其能加快血液循环以及体内新陈代谢的速度，对于缓解肌肉紧张以及改善心血管疾病有一定的效用。
家长需要注意确保孩子摄入均衡的营养物质，适当让孩子进行一些运动以提升自身免疫力，并且要定期带孩子到医院检查，同时严格按照医嘱进行相关的训练和治疗。
总之，对于婴儿肌张力高的情况，可综合运用这些方法，以促进孩子的健康发育。