关键点：血压高的人可选择党参、西洋参等人参，食用要遵医嘱，不可自行乱用；血压高的表现及定义；党参的功效及对血压高患者的作用；西洋参的成分、功效及食用要求；服用人参后不适要告知医生并停止服用；血压高患者要适当锻炼增强抵抗力。
一、血压高的人可选择党参、西洋参等人参，食用要遵医嘱，不可自行乱用。
党参和西洋参对于血压高的人来说是可以考虑选择的人参种类，但一定要严格遵循医生的嘱咐来食用，切不可随意自行乱用，否则可能会给身体带来不良影响。
二、血压高的表现及定义。
血压高就是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力持续高于正常值，其常见表现有头晕、头疼等。
三、党参的功效及对血压高患者的作用。
党参属于补益性中药，主要功效为补中益气、益肺等，可用于气短、心悸等情况。同时它还有一定调节血压的效果，血压高的患者使用党参能起到一定的降压作用，但要避免自行用药以免引起身体不适。
四、西洋参的成分、功效及食用要求。
西洋参主要成分为西洋参皂甙、挥发油等，可用于治疗气虚证、阴虚证。它对调节血压有一定作用，还能补充身体所需营养物质。但在食用时必须按照医生要求的剂量服用。
五、服用人参后不适要告知医生并停止服用。
如果在服用人参后身体出现不适症状，一定要及时告知医生，然后停止服用，以便医生能及时进行相应处理。
六、血压高患者要适当锻炼增强抵抗力。
血压高的患者需要适当进行身体锻炼，这样可以增强自身抵抗力，对身体的恢复和健康有益。
总之，对于血压高的人来说，在选择和食用人参时要谨慎，遵循医嘱，同时要注意自身身体状况，保持适当锻炼。