突然牙龈出血可能由多种原因引起，比如口腔局部因素，像牙龈炎、牙结石等。据统计，约有70% - 80%的牙龈出血是由牙龈炎导致的。
口腔局部因素导致的牙龈出血
牙龈炎： 口腔里的牙菌斑、牙结石等会不断刺激牙龈，引发炎症，从而导致牙龈出血。一般牙龈会红肿，刷牙或咬硬物时容易出血。要保持良好的口腔卫生，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。牙结石： 牙结石是沉积在牙齿表面已钙化的菌斑及软垢，它会持续刺激牙龈，引起牙龈出血。建议每6 - 12个月去正规口腔诊所洗牙，清除牙结石。
全身性疾病引起的牙龈出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，就容易牙龈出血。还有白血病，也会影响血液的正常凝血功能，导致牙龈出血。如果怀疑是血液系统疾病引起的牙龈出血，需要及时去血液科进行相关检查，比如血常规、骨髓穿刺等。内分泌紊乱： 妊娠期女性由于体内激素水平变化，容易出现妊娠期牙龈炎，导致牙龈出血。还有糖尿病患者，血糖控制不佳时，也容易发生口腔感染，出现牙龈出血的情况。妊娠期女性要注意口腔护理，控制血糖的糖尿病患者要严格遵循医嘱控制血糖。
其他因素导致的牙龈出血
不良的刷牙习惯： 比如刷牙力度过大，会损伤牙龈，引起出血。要使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法刷牙。药物因素： 有些药物，如抗凝剂，会影响凝血功能，可能导致牙龈出血。如果正在服用这类药物且出现牙龈出血，要及时与医生沟通，看是否需要调整用药。