风湿疙瘩通常指的是荨麻疹。当身上出现荨麻疹时，可通过以下方法来进行治疗：
一、西医治疗：
1.患者首先要尽可能远离过敏原。
2.然后可遵医嘱使用诸如氯雷他定片、盐酸非索非那定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片、他克莫司胶囊、复方雷尼替丁片等药物，通常能够有效改善症状。
二、中医治疗：
1.患者可以前往综合性医院的中医科就诊。
2.并根据医嘱使用荨麻疹丸、黄柏胶囊、肤痒颗粒、湿毒清胶囊、皮敏消胶囊、荆肤止痒颗粒等中成药，一般对缓解病情有较好效果。
三、日常护理：
1.患者要注意屋内的清洁卫生，擦拭物品时应使用浸湿过的毛巾，防止尘螨被吸入体内而引发过敏反应。
2.同时，应尽量避免前往花、虫较多的地方。
3.此外，饮食应保持清淡、易消化，应减少食用或不食用葱、姜、蒜、韭菜、洋葱等刺激性较大的食物。
总结概括提示：本文主要介绍了治疗身上出荨麻疹的方法，包括西医治疗中远离过敏原和使用相关药物，中医治疗中使用特定中成药，以及日常护理方面的注意事项，如注意屋内卫生、避免特定场所、清淡饮食等。