孕妇血压高可通过饮食调整、生活护理、药物治疗等使其降下来，通常是由遗传因素、日常护理不当、多胎妊娠等致血压升高。需在医生指导下进行处理。
一、饮食调整：日常要严格限制钠盐摄入，减少高脂、高糖、高热量食物，以清淡食物为主，多进食蔬菜和水果，确保营养均衡，保持三餐规律。
1.限制钠盐：过多摄入钠盐会增加血容量，加重高血压，所以要避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。
2.选择清淡食物：这样有助于减轻身体负担，可选择一些清蒸、炖煮的菜肴。
3.多吃蔬果：其中富含维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿健康有益。
二、生活护理：平时要保持心情愉悦，适度运动，控制体重，养成良好作息，戒烟戒酒。
1.保持心情愉悦：不良情绪可能会导致血压波动，保持愉快心情利于血压稳定。
2.适度运动：可增强体质，如散步等，但要避免剧烈运动。
3.控制体重：避免体重增长过快，减少对血压的不良影响。
4.良好作息：保证充足睡眠，让身体得到充分休息。
三、药物治疗：若症状严重，需在医生指导下服用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等降压药物，同时密切关注孕妇及胎儿情况。
1.盐酸拉贝洛尔片：能有效降低血压，用药期间要注意观察有无不良反应。
2.硝苯地平缓释片：有较好的降压效果，但需遵医嘱用药，监测相关指标。
总之，孕妇血压高要综合采取多种措施来控制，饮食调整和生活护理很关键，药物治疗需谨慎并密切观察病情，以保障孕妇和胎儿的健康。