胳膊肘黑的原因包括卫生不良、色素沉着、黑棘皮病等，以下是具体分析：
一、卫生不良：若长期不注重胳膊肘处的卫生清洁，就可能致使此处发黑。对此，平常应多留意对该部位进行清洗，保持其干净卫生，如此可改善局部发黑的状况。
二、色素沉着：长时间受到阳光强烈照射，易引发色素沉着，进而出现局部皮肤暗沉的现象。在平时外出时要做好防晒措施，这种情况也能得到改善。同时，患者还可通过激光手术的方式来处理局部皮肤暗沉的问题。
三、黑棘皮病：可能与遗传、肥胖、肿瘤、疾病等因素有关，患者会有局部皮肤颜色加深的表现，且皮肤表面可能变得干燥、粗糙。针对这种情况，患者可在医生指导下使用卡泊三醇软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。
除上述原因外，比如遗传等因素也可能导致胳膊肘黑，患者需依据医嘱进行对症处理。总之，当出现胳膊肘黑的情况时，要明确具体原因，然后采取适宜的方法来改善。