关键点：最近老是腹泻可能是着凉、消化不良、肠炎等原因引起。
一、着凉
着凉是导致最近老是腹泻的原因之一。当气温较低而穿着单薄时，凉气容易进入腹部，引发腹部受凉，进而出现腹泻症状。一般可通过增添衣物、多喝热水来促进凉气排出，以缓解腹泻。若情况较为严重，必要时可遵医嘱服用硫糖铝片、铝镁加混悬液、乳酸菌素片等药物进行治疗。
二、消化不良
消化不良也可能导致最近老是腹泻。如果平时有暴饮暴食的习惯，可能会使食物大量堆积在肠道中，这会降低肠道的蠕动功能，从而容易引起消化不良。消化不良时可能导致胃酸分泌过多，进而出现腹泻现象。通常可以在医生指导下口服胰酶肠溶片、健胃消食片、藿香正气水等药物来进行治疗。
三、肠炎
细菌感染可能造成胃肠黏膜损伤，引发炎症性感染，形成肠炎。肠炎的临床症状包括腹痛、发热、腹泻等。对于这种情况，一般可以在医生的指导下使用蒙脱石散、胃肠灵胶囊、肠炎宁胶囊等药物进行治疗。
总结概况提示：本文分析了最近老是腹泻的几种可能原因，包括着凉、消化不良、肠炎，并分别阐述了各原因的具体表现及应对方法。当出现频繁腹泻时，应根据具体情况采取相应措施，必要时寻求医疗帮助。