老是拉肚子，可能是以下原因引起：
1.饮食问题：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，导致肠道受刺激，出现腹泻。
进食过快、过饱，或长期节食、暴饮暴食，影响胃肠功能，导致腹泻。
2.肠道疾病：
如急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可因肠道炎症刺激而引起腹泻。
肠道菌群失调，如肠道有益菌减少，有害菌增多，也可能导致腹泻。
3.其他因素：
腹部受凉，或精神紧张、焦虑、压力过大等，可引起胃肠功能紊乱，导致腹泻。
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能会导致肠道菌群失调或影响肠道功能，引起腹泻。
某些疾病的并发症，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致胃肠功能紊乱，出现腹泻。
如果老是拉肚子，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，注意腹部保暖，保持良好的心态。