拔牙后牙痛可通过冷敷、涂抹药物、口服药物等方法来缓解。
一、冷敷：拔牙是常见口腔治疗手段，操作会导致牙龈组织受损，恢复时易出现疼痛，用毛巾包裹冰块对患牙一侧进行冰敷，可减轻局部疼痛症状。这是因为冷敷能使局部血管收缩，减少血流量，从而降低组织代谢和神经敏感性，达到缓解疼痛的效果。
二、涂抹药物：若症状较轻，可在医生指导下使用三七粉涂抹。三七粉能促进局部血凝块形成，也有助于减轻疼痛症状。三七粉具有止血、散瘀等功效，可帮助创口更快地恢复。
三、口服药物：若出现继发性细菌感染，可在医生指导下口服甲硝唑片或阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能减轻炎症，一定程度上也能缓解疼痛。这些药物具有抗菌消炎的作用，能有效抑制细菌繁殖，缓解感染引起的疼痛。
在恢复期间还需注意清淡饮食，这样有利于伤口愈合。
总之，拔牙后牙痛有多种缓解方法，可根据具体情况选择合适的方式，同时要注意恢复期间的饮食等事项，以促进伤口良好恢复。