一、生理性因素
睡眠不足是常见原因，长时间熬夜或睡眠质量差会使眼部血管充血，从而导致早晨起来眼睛红，一般经休息可逐渐缓解。
二、眼部感染
（一）结膜炎
由细菌、病毒等感染结膜引发炎症，细菌感染所致结膜炎常伴较多脓性分泌物，晨起时分泌物可能粘连眼睑；病毒感染引起的结膜炎可能出现结膜下出血点等，同时伴有眼睛红、异物感等症状。
三、过敏反应
过敏体质者接触过敏原（如花粉、尘螨、化妆品等），晨起时可能出现眼睛红、瘙痒等症状，还可能伴有鼻腔过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕等。
四、干眼症
因泪液分泌不足或蒸发过多导致眼表干燥，眼表代偿性充血可引起晨起眼睛红，常伴有眼部干涩、异物感等不适。
五、外伤
夜间睡眠中不经意碰到眼睛，造成眼部微小损伤，晨起时可出现眼睛红，需观察损伤程度，若症状持续不缓解或加重应及时就医。
六、全身性疾病影响
（一）高血压
血压波动时，可能导致眼部血管充血，出现早晨起来眼睛红的情况，此类人群需关注血压变化。
（二）糖尿病
血糖控制不佳时，可能出现眼部并发症，如糖尿病性视网膜病变等，可表现为眼睛红，需进一步检查血糖及眼部情况。
特殊人群注意事项
儿童：儿童眼部感染可能因卫生习惯差等引起，要注意避免儿童用手揉眼，若出现眼睛红伴分泌物增多等情况，需及时就医，且儿童用药需谨慎，优先考虑非药物干预。
老年人：老年人可能有基础疾病，眼睛红时更需关注是否有其他伴随症状，如头痛、视力变化等，应及时就医排查全身性疾病相关因素，同时注意日常眼部护理，避免长时间用眼等。