一、生理性因素引发眼睛晨起变红
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量欠佳时，眼部血液循环会受影响，致使毛细血管扩张，从而引发早晨起床后眼睛变红，此类情况通过改善睡眠通常可得到缓解。例如长期熬夜追剧后，次日晨起常可见眼睛泛红。
2.睡前饮水过多：夜间机体水分代谢不畅，水分在眼部组织潴留造成水肿，进而压迫毛细血管使其扩张，引发眼睛发红，调整睡前饮水量可改善该状况。比如睡前大量饮水后，可能出现晨起眼睛轻度泛红现象。
二、病理性因素导致眼睛晨起变红
1.结膜炎：细菌、病毒感染或过敏等因素可诱发结膜炎，炎症刺激会使结膜血管扩张、充血，早晨起床时眼睛发红，还可能伴有分泌物增多、瘙痒等症状。其中，细菌性结膜炎多由金黄色葡萄球菌等病菌感染所致，过敏性结膜炎则与接触花粉、尘螨等过敏原相关。
2.角膜炎：角膜受病原体感染（如细菌、病毒、真菌等）或外伤等因素影响，引发炎症反应，导致角膜周围血管充血，出现眼睛发红症状，常伴随眼痛、畏光、视力下降等表现。
3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过多使眼表干燥，刺激眼表组织，引起眼部充血发红，还可能伴有眼睛干涩、异物感等症状，长期使用电子设备、年龄增长等均可能诱发干眼症。
4.青光眼：急性青光眼发作时可出现眼睛突然发红，同时伴有眼痛、视力急剧下降、头痛等症状，这是由于眼压升高导致眼部血管淤血引起，需及时就医处理。
5.过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部发生过敏反应，出现眼睛发红、瘙痒、水肿等症状，过敏体质者更易发生此类情况。
三、其他相关因素
1.隐形眼镜佩戴不当：长时间佩戴隐形眼镜，尤其是佩戴时间过长或清洁不当，会刺激眼部，导致眼睛晨起发红，应注意正确佩戴与清洁隐形眼镜。
2.眼部外伤：揉眼过度、异物入眼等眼部外伤情况，也可能引起眼睛晨起发红，有外伤史的患者需留意眼部损伤状况。
特殊人群注意事项
儿童：儿童可能因玩耍时揉眼、接触过敏原等导致眼部问题，家长需观察儿童眼部有无分泌物、视力变化等异常表现，若有异常应及时就医。
老年人：老年人眼睛晨起变红需考虑存在基础疾病的可能，如高血压等，高血压可能影响眼部血管状态，需关注血压情况并及时排查眼部病因。
女性：生理期或孕期女性因激素水平变化可能影响眼部，出现眼睛发红等情况，要注重眼部护理与休息。