眼睛哭肿了并无绝对快速消肿的方法，但可通过冷敷、按摩、使用药物等途径来减轻眼部水肿状况。
一、冷敷：
眼睛哭肿后，24小时内适宜采取冷敷的方式来缓解。这是因为局部冷敷能促使眼睛周围血管收缩，进而减轻眼睛局部血管充血状态。同时，冷敷还具有降温、镇静的功效，可有效减轻眼部水肿。患者可选择用冷毛巾敷于眼睛周围，或是用毛巾包裹冰块进行冷敷。
二、按摩：
眼睛哭肿时，患者可通过反复在眼睛周围按摩来减轻水肿情况。通常将食指和中指相互配合，从眼睛的下眼睑内侧顺着太阳穴方向反复进行按摩，这样能起到促进血液循环的作用，从而缓解眼睛肿胀症状。但患者在按摩前一定要注意清洗双手，以防造成眼部感染。
三、药物：
眼睛哭肿后如果出现肿痛、瘙痒等症状，需要在医生的建议和指导下，使用抗炎的眼药水进行滴眼，比如左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等，以此来进行缓解治疗。
总之，当眼睛哭肿后可采取上述多种方式来减轻水肿，具体可根据实际情况选择合适的方法。