小孩缺锌可通过补充葡萄糖酸锌或食用含锌高的食物如肉类来解决。具体阐述如下：
一、药物补充：
1.孩子缺锌可通过药物补充，如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌、甘草锌等锌制剂，需补锌1至2个月。
2.应到正规医疗机构，在专业医生指导下开出合理锌剂并服用。
二、食物补充：
1.若缺锌量不大，可食用含有锌元素的食物，如花生、芝麻、瓜子等坚果类食物。
2.瘦肉、海产品类食物中锌含量也较高，像鱼肉、牡蛎、贝壳类等。
在不缺锌时，只要孩子合理膳食通常无需额外补充锌，将日常饮食合理安排即可。总之，当孩子缺锌时要根据具体情况选择合适的补充方式，必要时寻求专业医生的帮助。