男人肾阳虚的治疗方法需综合多方面来考虑，一般可通过药物、生活方式调整等进行改善。对于肾阳虚的药物治疗，常用的有金匮肾气丸等，它有温补肾阳等作用，但具体用药需在医生指导下进行。
药物治疗方面
常用温补肾阳药物： 金匮肾气丸是比较常用的，它能起到温补肾阳、化气行水的作用。还有右归丸，也可用于肾阳不足、命门火衰等情况，有温补肾阳、填精止遗的功效。不过药物的使用要严格遵循医嘱，不能自行随意用药。
生活方式调整
适度运动锻炼： 适当进行有氧运动，像慢跑，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，能促进血液循环，有助于改善肾阳虚的状况。还有太极拳也是不错的选择，每天练习1 - 2次，每次20 - 30分钟，能调节身体气血，对肾阳有一定的补益作用。作息规律： 要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。熬夜会损伤阳气，所以要避免长期熬夜。同时，要注意保暖，尤其是腰部、腹部等部位，避免受寒，因为寒邪容易伤阳，加重肾阳虚的情况。
饮食调理
食物选择： 可以多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉，每周可吃2 - 3次，每次100 - 150克左右，羊肉性温，有补肾壮阳等功效。还有韭菜，可经常食用，每次100克左右，韭菜有温补肝肾的作用。另外，核桃也是不错的选择，每天吃3 - 5个核桃，能起到补肾固精等作用。避免食用寒凉食物： 要减少食用生冷寒凉的食物，像冷饮、生鱼片等要尽量少吃，因为这些食物容易损伤阳气，不利于肾阳虚的恢复。