牙龈红肿通常是由多种原因引起的，比如口腔局部因素和全身因素等。一般来说，口腔局部的菌斑、牙结石堆积是导致牙龈红肿比较常见的原因。据统计，大约有80%以上的牙龈红肿是由牙菌斑和牙结石刺激引起的。
口腔局部因素导致的牙龈红肿
牙菌斑和牙结石刺激：
牙菌斑是一种不断在牙齿表面形成的细菌性生物膜，如果不及时清除，就会逐渐钙化形成牙结石。牙菌斑和牙结石会持续刺激牙龈，引发牙龈的炎症反应，出现红肿、出血等症状。比如每天刷牙不彻底，就容易让牙菌斑堆积。
食物嵌塞：
当食物残渣嵌塞在牙齿缝隙里时，会引起牙龈乳头的炎症，导致牙龈红肿。例如吃了纤维比较多的食物，没有及时清理牙缝中的残渣，时间长了就可能出现牙龈红肿的情况。
不良修复体：
不合适的假牙、牙套等修复体边缘不贴合，会不断摩擦牙龈，刺激牙龈组织，进而引发牙龈红肿。比如假牙的边缘过于尖锐，就会长期摩擦牙龈。
全身因素导致的牙龈红肿
内分泌紊乱：
像妊娠期女性，由于体内激素水平的变化，容易出现妊娠期牙龈炎，表现为牙龈红肿、易出血。一般在妊娠2 - 3个月后开始出现，分娩后症状可能会减轻，但如果不注意口腔卫生，也可能加重。
血液系统疾病：
某些血液系统疾病，如白血病，会影响牙龈组织的血液供应和代谢，导致牙龈红肿、出血，而且这种出血往往比较难止住。白血病患者除了牙龈红肿外，还可能伴有发热、贫血等其他症状。
营养不良：
缺乏维生素C等营养物质时，会影响牙龈的健康，导致牙龈变得脆弱，容易红肿、出血。比如长期挑食、偏食的人，就可能出现这种情况。