牙龈红肿多由口腔局部因素引起，约80%以上的牙龈红肿是因为牙菌斑、牙结石堆积导致的。牙菌斑是不断积聚在牙齿表面的细菌薄膜，若不及时清除，就会刺激牙龈引发炎症，出现红肿。
口腔局部刺激因素导致的牙龈红肿
牙菌斑与牙结石： 牙菌斑是一种无色的薄膜，由细菌、食物残渣等组成，如果长期不清洁牙齿，牙菌斑就会逐渐钙化形成牙结石。牙结石会持续刺激牙龈，引起牙龈红肿、出血等症状。一般每天刷牙难以完全清除牙菌斑，建议每6个月到1年进行一次洗牙，清除牙结石和牙菌斑。食物嵌塞： 进食时食物残渣嵌入牙缝，如果没有及时清理，也会刺激牙龈，导致牙龈红肿。比如吃了芹菜、玉米等纤维含量高的食物后，容易出现食物嵌塞情况。这时候可以使用牙线及时清理嵌塞的食物，避免牙龈受到持续刺激。
牙周疾病引发的牙龈红肿
牙龈炎： 牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要就是牙龈红肿、易出血，早期牙龈颜色呈鲜红色或暗红色。刷牙或咬硬物时容易出血，若不及时治疗，可能会发展成牙周炎。患者要保持良好的口腔卫生习惯，认真刷牙，配合使用漱口水辅助清洁。牙周炎： 牙周炎比牙龈炎更严重，除了牙龈红肿外，还会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状。牙周炎的发生与菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体等因素有关。患有牙周炎的人需要进行系统的牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治等。
全身因素导致的牙龈红肿
内分泌紊乱： 比如妊娠期女性，由于体内激素水平变化，容易出现妊娠期牙龈炎，表现为牙龈红肿、易出血，一般在妊娠2 - 3个月后出现，分娩后症状可减轻。这时候要注意保持口腔清洁，必要时在医生指导下进行局部治疗。还有糖尿病患者，血糖控制不佳时，也容易发生牙龈炎症，出现牙龈红肿、反复感染等情况。糖尿病患者需要积极控制血糖，同时加强口腔护理。血液系统疾病： 像白血病患者，由于白细胞异常增生，可能会出现牙龈肿胀、出血等症状，而且牙龈出血往往比较严重，不易止住。还有血小板减少性紫癜等疾病，也会影响凝血功能，导致牙龈容易出血、红肿。如果是血液系统疾病引起的牙龈红肿，需要先治疗原发疾病，同时配合口腔局部的对症处理。