膝关节脱位后应立即停止活动，尽快就医。一般需在受伤后的24小时内对膝关节进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每隔2~3小时一次，可减轻肿胀和疼痛。
现场初步处理
制动与固定： 首先要让患者保持受伤膝关节制动，避免继续活动加重损伤。可以使用木板、硬纸板等临时固定膝关节，限制其活动。冷敷操作： 如上文所说，受伤后24小时内用冰袋或冷毛巾敷在膝关节处，通过冷敷收缩血管，减少出血和肿胀。但要注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，可隔一层毛巾，防止冻伤。
医疗专业处理
复位治疗： 患者需尽快送往医院，医生会通过手法复位等方式将脱位的膝关节恢复到正常解剖位置。这需要专业的医疗操作，医生会根据患者具体情况选择合适的复位方法。影像学检查： 复位后通常会进行X线、CT等影像学检查，以明确膝关节周围是否有骨折等合并损伤。通过影像学检查能更全面了解膝关节的损伤情况，为后续治疗提供依据。
后续康复与护理
康复训练： 在损伤恢复的不同阶段进行康复训练。初期可以进行一些简单的肌肉收缩练习，促进血液循环，防止肌肉萎缩；后期根据恢复情况逐渐增加关节活动度和力量训练。一般在复位后1~2周开始进行适度的康复训练，但具体训练计划要遵循医生指导。复查与随访： 患者需要按照医生安排定期复查，观察膝关节恢复情况。一般在复位后1周、1个月、3个月等不同时间点进行复查，通过复查了解关节恢复进程，及时调整治疗和康复方案。同时要注意休息，避免过早剧烈运动，饮食上可适当增加富含蛋白质、钙等营养物质的摄入，有助于膝关节的恢复。