膝关节脱位后应尽快就医，一般需要通过复位、固定等方式处理。首先要进行紧急复位，通常在专业医生操作下进行，及时复位能减少对膝关节周围组织的进一步损伤。
如何进行紧急处理
现场初步处理： 如果发生膝关节脱位，首先要停止活动，避免加重损伤。可以用夹板或硬纸板等临时固定膝关节，减少移动。同时尽快拨打急救电话送往医院。医院内复位： 医生会通过手法复位等方式将脱位的膝关节恢复到正常解剖位置。一般需要在麻醉下进行，以减轻患者疼痛。
复位后的固定方法
石膏固定： 复位后通常会用石膏固定膝关节，固定时间一般为3 - 4周，让受损的韧带、关节囊等组织得到修复。在固定期间要注意观察肢体远端的血运和感觉，如出现肿胀加剧、皮肤发紫等情况要及时告知医生。支具固定： 对于一些情况较轻的患者，可能会使用支具固定。支具相对轻便，患者舒适度较高，但同样需要定期复查，观察膝关节恢复情况。
康复训练的重要性
早期康复训练： 在固定期间就可以开始进行一些简单的肌肉收缩训练，比如股四头肌等长收缩，有助于防止肌肉萎缩。一般固定1 - 2周后，根据恢复情况开始进行膝关节屈伸的渐进性训练。刚开始屈伸角度较小，比如从10° - 20°开始，逐渐增加角度，但要避免过度用力。后期康复训练： 拆除固定后，要进行更全面的康复训练，包括膝关节的活动度训练、平衡训练和力量训练等。活动度训练可以通过主动和被动的屈伸练习来改善膝关节的活动范围；平衡训练有助于恢复膝关节的稳定性，防止再次脱位；力量训练则要逐步增强膝关节周围肌肉的力量，如进行靠墙静蹲等练习，但要注意循序渐进，避免过度劳累。
可能出现的并发症及预防
创伤性关节炎： 膝关节脱位后如果处理不当，容易出现创伤性关节炎。为了预防，要严格按照医生的要求进行复位、固定和康复训练，避免过早负重。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状持续不缓解，要及时就医。肌肉萎缩： 由于长时间固定，膝关节周围肌肉容易出现萎缩。通过早期进行有效的肌肉收缩训练等可以预防肌肉萎缩的发生，一旦出现肌肉萎缩，要加强康复训练来逐步恢复肌肉力量。