来月经时通常可以敷面膜，这一般不会对身体产生不良影响，但需注意不能使用冷冻的面膜。面膜作为一种皮肤外用化妆品，主要有补水保湿、营养皮肤等作用。如果之前没有出现过对面膜过敏的情况，那么在月经期通常是可以使用面膜的。这样做既不会影响月经量，也不太可能出现其他不适症状，而且还能有效改善月经期因体内激素水平变化而导致的皮肤干燥、肤色暗黄等状况。不过，由于月经期女性身体相对较为虚弱，所以应尽量避免使用放在冰箱里冷冻过的面膜，以防引起皮肤不适症状，甚至可能引发痛经。
一、来月经可敷面膜：
1.通常不会对身体有不良影响。
2.面膜的作用包括补水保湿、营养皮肤等。
二、注意面膜选择：
1.没有面膜过敏史可在月经期使用。
2.能改善月经期相关皮肤问题。
三、避免使用冷冻面膜：
1.月经期身体虚弱。
2.防止引发皮肤不适或痛经。
总之，在月经期间可以敷面膜，但要选对面膜且避免用冷冻的，这样既能护理皮肤，又能减少不良影响。