胎儿生长受限可通过饮食、吸氧、作息以及药物等方式来补救。具体如下：
一、饮食：孕期的饮食要保持营养均衡，应适当食用蛋类、肉类、新鲜蔬菜水果等食物，借此补充蛋白质、微量元素、膳食纤维、维生素等营养成分，通过食物中的营养来促进胎儿生长发育。同时要定期检查子宫胎儿B超，以了解胎儿的生长状况。
1.蛋类富含蛋白质等营养。
2.肉类能提供丰富的蛋白质、脂肪等。
3.新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等。
二、吸氧、作息：孕期可适当吸氧以改善胎儿宫内耐受情况，还要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，通过自身的合理调理有助于改善胎儿生长受限。
1.吸氧能增加氧气供应。
2.充足休息可让身体状态良好。
三、药物：若孕妇有相对严重的贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、生血宝合剂等药物来补益气血，纠正贫血并提高携氧能力，从而促进胎儿生长发育。遵医嘱静脉滴注硫酸镁注射液，能够改善子宫胎盘血液灌注，推动胎儿生长。孕期需注重饮食，按时进行产检，密切监测胎心胎动。要是胎儿生长受限经过处理后仍未能有效改善，就需要进一步检查以明确是否存在胎儿畸形。
总之，对于胎儿生长受限要综合采取多种措施进行补救和应对，同时密切关注胎儿情况，根据实际情况进行相应处理。