胎儿生长受限可通过饮食、吸氧、作息、药物等方式来补救。具体如下：
一、饮食：孕期饮食要保持营养均衡，应适当进食蛋类、肉类、新鲜蔬菜水果等各类食物，以此来补充蛋白质、微量元素、膳食纤维、维生素等营养成分，通过食物获取营养可促进胎儿生长发育。还要定期检查子宫胎儿B超以了解胎儿生长情况。
1.蛋类：富含优质蛋白质等营养物质。
2.肉类：能提供丰富的蛋白质、矿物质等。
3.新鲜蔬菜水果：可补充多种维生素、膳食纤维等。
二、吸氧、作息：孕期可适当吸氧以改善胎儿宫内耐受情况，同时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，通过自身调理有助于改善胎儿生长受限。
三、药物：孕妇若有相对严重的贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、生血宝合剂等药物来补益气血，纠正贫血以提高携氧能力，从而促进胎儿生长发育。遵医嘱静脉滴注硫酸镁注射液，能够改善子宫胎盘血液灌注，有利于促进胎儿生长。
总之，孕期需注重饮食，定期产检，密切监测胎心胎动。若胎儿生长受限经处理后未能有效改善，需进一步检查以明确是否存在胎儿畸形。