怀孕40天流产的方式主要有药流和人流，以下是两种方式的介绍：
1.药流：指通过服用药物终止妊娠。药流适合停经49天内的孕妇，药流的优点是没有宫腔操作，对子宫的损伤较小；缺点是药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术，清宫手术对子宫的损伤较大。
2.人流：指通过人工的方式终止妊娠。人流适合停经70天内的孕妇，人流的优点是手术时间短，出血少，恢复快；缺点是有宫腔操作，对子宫有一定的损伤。
药流和人流各有优缺点，需要根据孕妇的具体情况来选择。建议孕妇在医生的指导下选择适合自己的流产方式。此外，无论选择哪种流产方式，都需要注意术后的护理，保持外阴清洁，避免感染。同时，要注意休息，加强营养，促进身体的恢复。
需要注意的是，流产对身体有一定的伤害，因此在性生活中要做好避孕措施，避免意外怀孕。如果暂时没有生育计划，建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方式，如避孕套、避孕药等。