根据你的描述，这些疙瘩可能是毛周角化症、痤疮或传染性软疣。以下是关于这些情况的详细信息：
1.毛周角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，通常在儿童或青少年时期出现。疙瘩通常呈肤色或红色，顶部有角质栓，可能会有轻微的瘙痒或刺痛感。这种情况对健康没有影响，但可能会影响外观。可以使用含有尿素、水杨酸或维A酸的乳液或霜剂来改善症状。
2.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛孔堵塞和细菌感染有关。疙瘩通常呈红色，顶部有白头或黑头，可能会有疼痛或瘙痒感。痤疮可以发生在任何部位，但常见于面部、背部和胸部。可以使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸、维A酸等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）来治疗痤疮。
3.传染性软疣：这是一种由病毒引起的传染病，通常通过直接接触传播。疙瘩通常呈半球形，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。这种情况通常会自行消退，但也可以通过刮除或冷冻等方法治疗。
如果这些疙瘩持续存在或加重，或者你有其他疑虑，建议咨询皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。同时，保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激、均衡饮食、充足睡眠等也有助于改善皮肤健康。