发烧38度不退可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，也可以使用退热贴。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.就医检查：如果发烧持续不退，或者伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果您有其他基础疾病或正在服用其他药物，请在医生的指导下进行治疗。同时，如果您的体温超过38.5度，或者出现严重的不适症状，如呼吸急促、心跳加快、意识不清等，应立即就医或拨打急救电话。