身上起包的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.蚊虫叮咬：如果包周围有红肿、瘙痒等症状，可能是蚊虫叮咬引起的。可以涂抹一些止痒的药膏，如炉甘石洗剂、薄荷膏等。如果症状严重，可以口服一些抗过敏的药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.过敏：如果包是突然出现的，并且伴有瘙痒、红肿等症状，可能是过敏引起的。可以找到过敏原，避免再次接触。可以口服一些抗过敏的药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，需要及时就医。
3.感染：如果包周围有红肿、疼痛等症状，可能是感染引起的。可以涂抹一些抗生素药膏，如红霉素软膏、百多邦软膏等。如果症状严重，需要口服一些抗生素药物，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
4.皮肤炎症：如果包是长期存在的，并且伴有瘙痒、脱屑等症状，可能是皮肤炎症引起的。可以涂抹一些糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。如果症状严重，需要及时就医。
5.其他：如果包是在接触某些物质后出现的，可能是接触性皮炎引起的。可以避免再次接触该物质。如果包是在身体某个部位反复出现，可能是某些疾病的表现，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿等。需要及时就医，明确诊断。
总之，身上起包的原因有很多，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性的治疗。