左肩胛疼痛通常可能是由多种原因引起，比如肌肉劳损、外伤、肩周炎等。以下是具体分析：
一、肌肉劳损：
1.若长时间进行伏案工作、学习，或者左肩有搬运重物等情况，就可能造成肩部肌肉劳损，进而出现疼痛、酸胀等表现。
2.缓解方式主要有按摩、热敷等，通过这些方法可促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张，减轻疼痛症状。
二、外伤：
1.当左肩胛意外受到外力撞击，导致局部组织损伤时，就会产生疼痛、红肿等现象。
2.患者可在医生指导下使用红花油来促进血液循环、缓解疼痛，使用三七片等药物来起到活血化瘀等作用，促进损伤恢复。
三、肩周炎：
1.肩周炎是肩关节周围出现的炎症，在炎症刺激下，患者会有局部疼痛、活动受限等症状。
2.可遵医嘱使用布洛芬分散片、复方对乙酰氨基酚片等药物来抗炎止痛。
此外，筋膜炎也可能导致左肩胛疼痛。总之，需要在明确具体原因后采取对症的治疗措施。
总结概况提示：左肩胛疼痛的原因多样，包括肌肉劳损、外伤、肩周炎等，不同原因有不同的症状表现和治疗方法，应准确判断并合理治疗。