宝宝感冒的时候要多吃一些清淡易消化的食物以及富含优质蛋白的食物。
一、清淡易消化的食物：宝宝在感冒时往往会有胃口不佳、纳差、恶心、呕吐等情况，消化功能也会变弱，此时若吃油腻食物容易引发消化不良。所以在宝宝感冒期间，家长可为其煮一些小米粥和面条。小米粥清淡且易消化，能够减轻胃肠道负担；面条也是如此，能让宝宝较为轻松地消化吸收。
二、富含优质蛋白的食物：宝宝可以食用鸡蛋羹，这类食物富含优质蛋白。因为感冒时热量消耗较大，适量进食鸡蛋羹有助于感冒的恢复。但要注意控制摄入量，可以采用少食多餐的方式，这样更利于宝宝消化。
在宝宝感冒期间，除了注重饮食，还需要进行药物治疗。比如可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒，如果伴有发烧症状，可饮用布洛芬混悬液来进行治疗。同时，宝宝出现感冒情况后要注意多休息，多喝水，这些措施都能促进疾病的康复。
总结概况提示：宝宝感冒时饮食要清淡易消化且富含优质蛋白，同时要结合药物治疗并注意休息和多喝水来促进康复。要关注宝宝感冒时的各种表现，合理安排饮食和治疗。