餐后2小时血糖是指从开始吃第一口饭起，经过整整2个小时后所测得的血糖值。一般来说，正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L；若患者血糖处于7.8-11.1mmol/L之间，则被称为糖耐量减低；而如果大于11.1mmol/L，就要考虑患有糖尿病了。当患者餐后2小时血糖处于糖耐量减低的数值范围时，可通过饮食调理和运动调理来改善；若处于糖尿病患者的数值范围时，则患者通常需要进行药物治疗。具体如下：
一、饮食调理：
1.患者要对每日进食的总热量进行全面控制，可依据简便的标准体重计算公式，即体重（kg）=身高（cm）-105cm来计算标准体重。同时按照每公斤体重30大卡来供给全天热量，并按1/5、2/5、2/5的比例分配三餐。
2.患者要少吃高糖、高热量、高蛋白、高盐的食物，如猪蹄、咸菜等，而可以多吃一些富含膳食纤维的五谷杂粮，如小米等。
二、运动调理：
餐后2小时血糖偏高时，可以适当增加运动量，比如散步、瑜伽等。适度运动能够提高外周组织对胰岛素的敏感性，从而促使血糖下降。
三、药物治疗：
若严格控制饮食和适当运动后症状仍无法缓解，或者患者已确诊患有糖尿病，就需要在专业医生的指导下进行药物治疗，常见的药物有糖苷酶抑制剂、双胍类降糖药物、DPP-4抑制剂、胰岛素增敏剂等。
在日常生活中，除了上述方法外，患者还应定期检测血糖并到医院随访，以防止症状加重。
关键点信息：餐后2小时血糖的定义及正常范围、糖耐量减低和糖尿病的血糖范围界定、针对不同血糖范围的应对方法（饮食调理、运动调理、药物治疗）、日常生活中的注意事项（定期检测血糖和医院随访）。