当发现餐后2小时血糖偏高时，可采取以下措施。
一、调整饮食
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制食物摄入量，避免过度进食。
2.选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。
3.控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，适量增加蛋白质和膳食纤维的摄入。
4.分餐进食：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
二、增加运动
1.定期锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
2.运动时间：运动时间最好在餐后1~3小时内进行，避免在药物作用高峰期运动。
3.注意运动强度：根据个人身体状况，逐渐增加运动强度，避免过度劳累。
三、药物治疗
1.口服降糖药：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用口服降糖药。
2.胰岛素治疗：对于病情较为严重的患者，可能需要注射胰岛素来控制血糖。
四、监测血糖
1.定期检测：按照医生的建议，定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后2小时血糖。
2.记录血糖值：记录每次检测的血糖值，以便了解血糖变化趋势。
3.及时就医：如果血糖持续偏高或出现低血糖等不良反应，应及时就医，调整治疗方案。
五、定期复查
1.按照医生的建议进行复查：包括糖化血红蛋白、肝肾功能等检查，以评估血糖控制情况和药物的副作用。
2.调整治疗方案：根据复查结果，医生可能会调整治疗方案，如药物剂量、饮食和运动计划等。
总之，餐后2小时血糖偏高需要引起重视，通过合理的饮食、适量的运动、药物治疗等综合措施，有助于控制血糖水平，预防并发症的发生。同时，定期复查和就医咨询也是非常重要的。