血糖高的患者可适当喝无糖酸奶。无糖酸奶热量较低，每100克能释放70千卡热量。且其营养丰富，含优质蛋白、钙及微量元素等。对血糖高患者而言，适量饮用不仅能补充营养，增强体质与免疫力，还可调理肠胃。所以，血糖高患者能适当喝无糖酸奶。而血糖高患者平时要控制总热量摄入，少吃甜食，适当增加运动量以促进葡萄糖消耗，还要定期复查血糖，严重者需在医生指导下用药治疗。
一、无糖酸奶的特点
1.热量低
无糖酸奶每100克仅释放70千卡热量，对于需要控制热量摄入的血糖高患者来说较为适宜。
2.营养丰富
其中包含优质蛋白、钙以及微量元素等多种营养成分。
二、对血糖高患者的益处
1.补充营养增强体质
能够为患者补充身体所需的营养物质，进而增强体质和免疫力。
2.调理肠胃
起到调理肠胃的作用。
三、血糖高患者的其他注意事项
1.控制总热量摄入
避免摄入过多热量导致血糖波动。
2.少吃甜食
防止甜食进一步升高血糖。
3.适当增加运动量
促进葡萄糖消耗，帮助控制血糖。
4.定期复查血糖
及时了解血糖情况以便调整治疗方案。
5.严重者需用药治疗
遵循医生指导合理用药。
总之，血糖高的患者可以选择适当喝无糖酸奶，同时要注意做好多方面的血糖管理措施。