减肥期间吃芒果是否会胖，取决于芒果的摄入量以及个人的整体热量摄入和消耗情况。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维。然而，芒果也含有一定量的糖分和卡路里。如果在减肥期间摄入过多的芒果，并且总体热量摄入超过了身体的消耗，那么就有可能导致体重增加。
为了在减肥期间控制体重，以下是一些建议：
1.控制摄入量：了解芒果的热量含量，并根据个人的减肥目标合理控制食用量。
2.结合整体饮食：确保饮食的均衡，包括摄入足够的蔬菜、蛋白质和健康脂肪。
3.注意食用时间：避免在晚上或睡前吃芒果，因为身体在休息时消耗的热量较少。
4.监测热量摄入：使用手机应用或食物记录工具来跟踪摄入的热量，确保总体热量摄入不超标。
5.结合运动：结合适量的运动，如散步、跑步或进行其他有氧运动，有助于增加能量消耗。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者，在食用芒果时需要特别谨慎，因为芒果中的糖分可能对血糖控制产生影响。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在减肥期间咨询医生或专业的营养师的建议。
总的来说，减肥期间可以适量食用芒果，但要注意控制摄入量，并结合健康的饮食和运动习惯。每个人的身体状况和减肥目标不同，因此最好根据个人情况进行调整。