减肥期间适量吃芒果一般不会胖。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分。但芒果的糖分含量也相对较高，每100克芒果中含有约8%的糖分。如果在减肥期间过量食用芒果，可能会导致糖分摄入过多，从而转化为脂肪堆积在体内，影响减肥效果。
因此，减肥期间可以吃芒果，但需要注意适量。建议每天食用芒果的量不超过200克，同时，应选择新鲜、成熟的芒果，并避免在晚上食用，以免影响睡眠和消化。
此外，减肥期间的饮食应多样化，除了适量摄入水果外，还应搭配适量的蔬菜、全谷类食物、蛋白质食物等，以保证营养均衡。同时，还应结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，以消耗多余的热量，达到减肥的目的。