40岁女人脸上长痘痘，其成因包括生活不规律、饮食不当、内分泌紊乱等。具体如下：
一、生活不规律：
1.经常熬夜会使长期睡眠时间严重不足，这会致使皮肤油脂分泌过于旺盛，毛孔也易堵塞。一旦毛孔长时间得不到有效疏通，脸上就很有可能长出痘痘。
2.所以要养成良好的生活习惯，坚决避免熬夜，务必保证充足的睡眠时间，这样才能有效改善脸部痘痘情况。
二、饮食不当：
1.在日常饮食中，如果经常食用辛辣、油腻、高脂肪的食物，喜爱喝酒吸烟，而又不喜欢喝水，那么就有可能引发便秘，进而导致身体毒素无法顺利排出，从而出现长痘痘的现象。
2.建议日常饮食要保持清淡、易消化，要多喝水，坚决戒烟戒酒，避免便秘情况的发生，以此来缓解长痘痘的症状。
三、内分泌紊乱：
1.生活工作压力过大，或者由于体内腺体分泌的激素过多或者不足，又或是受到感染等因素，都可能造成内分泌失调，进而导致长痘痘。
2.此时建议及时前往医院进行检查，以便能对症治疗。
总之，40岁女人脸上长痘痘可能是多种因素导致的，需要针对具体原因采取相应的措施来改善。