原地跑步是否有助于长高，主要与年龄、骨骺线是否闭合有关。
骨骺线是人体骨骼的生长发育点，它会随着年龄的增长逐渐骨化，使骨骼逐渐变短，人也就停止长高。一般来说，骨骺线在青春期后期会闭合，此时身高基本定型。
在骨骺线闭合之前，适当的运动可以刺激骨骼生长，包括原地跑步。因为跑步时会对骨骼产生纵向压力，有助于刺激骺板软骨细胞的增殖，同时还能促进生长激素的分泌，进而促进身高的增长。
然而，需要注意的是，单纯依靠原地跑步来长高是有限的。以下因素也会影响身高的增长：
1.营养均衡：摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素对于骨骼生长至关重要。
2.睡眠充足：生长激素主要在睡眠时分泌，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于身高的增长。
3.适度运动：除了跑步，其他有助于骨骼伸展的运动，如篮球、游泳等，也可以考虑。
4.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响，父母的身高会对子女的身高产生一定的影响。
对于未成年人来说，如果想通过运动促进身高增长，可以选择一些适合的运动方式，如跳绳、篮球、游泳等，并注意合理的运动强度和时间。同时，保持均衡的营养摄入和良好的睡眠也非常重要。
对于成年人来说，骨骺线已经闭合，身高基本定型，原地跑步对长高的帮助不大。但适当的运动仍然有益于身体健康，可以提高心肺功能、增强体质、改善心理状态等。
需要强调的是，身高并不是衡量健康和幸福的唯一标准，每个人都应该以积极的心态面对自己的身高，并关注整体的身体健康。如果对身高有特定的关注或疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以提供更具体和个性化的建议。