头发不干就睡觉会引发头痛，这通常是因为湿头发睡觉时，寒冷刺激影响了脑部血液循环，容易出现脑部动脉供血不足，进而导致头痛。一般可通过以下几种方式来缓解：
一、注意保暖：
1.可以戴上帽子来加强保暖，这样能促进头部血液循环，改善头痛症状。
2.还可以通过饮用热水来温暖身体，并适当休息，以此减轻因头发不干引起的睡觉头痛情况。
二、适度按摩：
1.用热毛巾热敷头部，同时轻柔地按摩头部，同样能起到改善血液循环的作用，从而缓解头发不干导致睡觉头痛的状况。
三、应用药物：
1.如果上述措施无法缓解头痛，必要时可在医生指导下口服祛风止痛类中成药，如通天口服液、祛风止痛片等，它们具有舒筋活血、散寒除湿的功效，能够缓解这种现象。
2.也可以应用布洛芬、塞来昔布等药物来止痛。
四、针灸：通过经穴配伍和针刺手法，能达到调整阴阳、扶正祛邪、疏通经络的目的，进而缓解因头发不干引起睡觉头痛的情况。
此外，长期湿头发睡觉可能会导致偏头痛，所以在夜晚洗头发后，一定要及时用吹风机吹干，避免受凉。
总结：头发不干睡觉易头痛，可通过保暖、按摩、用药、针灸等方式缓解，且要避免长期湿发睡觉后受凉。