女人浑身没劲老想睡觉可能由多种原因引起，比如睡眠不足，成年人一般建议7~8小时的优质睡眠，如果长期睡眠少于6小时，就容易出现浑身没劲、老想睡觉的情况。
一、睡眠相关因素
睡眠质量不佳： 如果夜间睡眠经常被打断，比如有睡眠呼吸暂停综合征，会导致睡眠中缺氧，即便睡了一整晚，第二天还是感觉浑身没劲、老想睡觉。一般睡眠呼吸暂停综合征患者每小时呼吸暂停和低通气发作次数超过5次以上就会有明显不适。睡眠时间不足： 长期熬夜，比如经常凌晨1点以后才睡觉，连续一周以上，身体得不到充分休息，就会出现浑身没劲、老想睡觉的状态，影响日常的精神和体力。
二、疾病因素
贫血： 当女性患有缺铁性贫血时，血液携带氧气的能力下降，导致身体各器官供氧不足，就会出现浑身没劲、老想睡觉的情况。一般血常规检查中血红蛋白浓度低于正常范围，成年女性血红蛋白低于110g/L就可能考虑贫血导致。例如缺铁性贫血，是因为铁摄入不足、丢失过多等原因引起，会伴有面色苍白、头晕等表现。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减慢，患者会出现乏力、嗜睡、怕冷等症状。通过甲状腺功能检查可以发现甲状腺素水平降低，促甲状腺激素水平升高。比如中年女性患甲状腺功能减退的概率相对较高，患病后就会感觉浑身没劲儿老想睡觉。
三、营养因素
营养不良： 如果饮食不均衡，长期挑食、节食，缺乏必要的营养物质，像缺乏B族维生素，会影响神经系统的正常功能，导致浑身没劲、老想睡觉。例如长期只吃很少的主食，蔬菜、肉类摄入也不足，就容易出现B族维生素缺乏，进而影响精神状态。低血糖： 长时间没进食或者过度节食的女性，容易发生低血糖，血糖低于正常范围时，会出现头晕、浑身没劲、老想睡觉甚至心慌等症状。一般血糖低于2.8mmol/L就可能出现低血糖反应，比如上午没吃早饭，到了10点左右就可能感觉没力气、想睡觉。