臀中肌筋膜炎可通过理疗、药物等方式进行较好治疗，具体如下：
一、理疗：
1.在家自行用暖水袋热敷局部，这能缓解症状。
2.前往专业医院进行热疗、微波治疗等理疗，可减轻局部炎症。
二、药物：
1.若理疗效果不理想，或臀中肌筋膜炎症状严重，患者应及时就医，在医生指导下用药，如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。
2.也可局部使用活血止痛膏、氟比洛芬巴布膏等药物。
在治疗期间，要尽量减少活动，避免剧烈或过多活动。平时需注意休息与保暖，合理饮食，适当进行运动锻炼，日常要纠正不良姿势，以防长时间保持同一姿势。
总之，对于臀中肌筋膜炎的治疗，可综合运用理疗和药物等方法，同时在生活各方面做好配合，以促进康复。