大腿外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：大腿外侧受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
2.神经病变：例如股外侧皮神经炎，可能影响大腿外侧的感觉神经，导致疼痛、麻木或刺痛感。
3.髋关节问题：髋关节的疾病或损伤，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起大腿外侧疼痛。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现下肢放射性疼痛，包括大腿外侧。
5.肌肉劳损或紧张：长时间保持同一姿势、过度运动或肌肉疲劳，可能导致大腿外侧肌肉劳损或紧张，引起疼痛。
6.感染或炎症：大腿外侧的皮肤感染、蜂窝织炎或其他炎症性疾病，也可能导致疼痛。
7.血管问题：动脉硬化、血管栓塞等血管疾病，可能影响大腿外侧的血液循环，导致疼痛。
8.其他原因：代谢性疾病（如痛风、糖尿病）、自身免疫性疾病等也可能引起大腿外侧疼痛。
如果大腿外侧疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状（如麻木、无力、肿胀、发热等），建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估疼痛的程度和特点，并可能会建议进行进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定具体的病因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大腿外侧的肌肉，尽量减少活动。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，有助于放松肌肉。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情，因此不建议自行用药。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应立即就医。