大腿外侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：大腿外侧受到直接的外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
2.神经病变：例如股外侧皮神经炎，可能导致大腿外侧感觉异常或疼痛。
3.髋关节问题：髋关节的疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能引起大腿外侧疼痛。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现大腿外侧的疼痛、麻木或无力。
5.肌肉劳损：长时间的过度使用、姿势不正确或缺乏运动，可能导致大腿外侧肌肉劳损，引起疼痛。
6.感染：大腿外侧的皮肤感染、蜂窝织炎或深部组织感染，也可能导致疼痛。
7.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血栓形成或动脉瘤，可能影响大腿外侧的血液循环，导致疼痛。
8.其他原因：关节炎、滑囊炎、肿瘤等也可能引起大腿外侧疼痛。
如果大腿外侧疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估疼痛的特点和可能的病因，并根据具体情况进行相应的诊断和治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大腿外侧的肌肉，减少疼痛的加重。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确的姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是不良的坐姿或站姿。
4.适度运动：进行适当的伸展和放松运动，但避免过度运动或剧烈运动。
5.非甾体抗炎药：在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据医生的诊断和建议进行。及时就医并接受专业的治疗是确保疼痛得到有效缓解和病因得到妥善处理的关键。