宝宝被吓着后发烧，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如给宝宝多喝水、用温水擦拭身体等；如果体温超过38.5℃，需要及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
2.保持冷静：宝宝被吓着后可能会感到不安和恐惧，家长要保持冷静，给予宝宝足够的安全感。可以轻声安慰宝宝，抱抱他，让他感到温暖和舒适。
3.观察宝宝的症状：除了发烧，还要观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻等。如果有其他异常症状，需要及时就医。
4.避免过度包裹：有些家长在宝宝发烧时会给宝宝穿过多的衣服或包裹过厚，这样不利于散热。应该给宝宝穿着适当的衣物，保持室内空气流通。
5.保持充足的水分摄入：发烧会导致宝宝体内水分流失，要确保宝宝摄入足够的水分，可以多喝水或母乳。
6.就医治疗：如果宝宝发烧持续时间较长或体温较高，或者出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，宝宝被吓着后发烧可能是一种应激反应，但也不能排除其他潜在的健康问题。如果家长对宝宝的健康状况感到担忧，最好咨询医生的意见。同时，要避免过度惊慌和焦虑，保持冷静，采取适当的措施来照顾宝宝的健康。