孩子起水痘很痒，可以通过以下方法缓解：
1.涂抹炉甘石洗剂：这是一种常用的皮肤止痒药物，可在药店购买。使用前摇匀，然后涂抹在水痘上，每天2-3次。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在水痘上，可减轻瘙痒感。注意不要让孩子冻伤。
3.避免搔抓：水痘瘙痒时，要教育孩子避免搔抓，以免抓破水痘引起感染或留下疤痕。可以给孩子戴上手套，或修剪指甲。
4.保持皮肤清洁：用温水洗澡，但不要用肥皂或刺激性的沐浴露，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。
5.调整饮食：给孩子多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
6.注意休息：让孩子多休息，避免过度劳累，有助于提高免疫力。
7.按照医生建议用药：如果孩子瘙痒严重，医生可能会开一些口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，水痘是一种自限性疾病，通常会在1-2周内自行痊愈。在孩子出水痘期间，要密切观察其病情变化，如果出现高热、咳嗽、呼吸急促等异常症状，应及时就医。同时，要注意隔离，避免孩子与其他未感染过水痘的人接触，以免传染。