要知道自己是否得了宫颈糜烂，可以通过症状表现、妇科检查以及相关检查来判断。一般来说，部分患者可能会出现白带增多、发黄、有异味，或同房后少量出血等症状，但这些症状并非宫颈糜烂所特有。
通过症状初步判断
白带异常表现： 宫颈糜烂患者可能出现白带量增多的情况，有的白带质地也会发生变化，比如变得粘稠，甚至出现脓性白带。如果合并感染，白带还可能伴有异味。接触性出血情况： 部分患者在性生活后可能会出现少量阴道出血，表现为白带中带有血丝，或者同房后点滴状出血。不过，这些症状也可能由其他妇科疾病引起，不能仅凭症状就确诊宫颈糜烂。
借助妇科检查直观观察
医生肉眼观察： 妇科医生通过阴道窥器打开阴道，直接观察宫颈的情况。可以看到宫颈表面的状态，比如宫颈是否有糜烂样改变，是单纯性糜烂、颗粒型糜烂还是乳突型糜烂等。这种检查比较简单快捷，但主观性有一定影响，不同医生观察可能存在细微差异。
依靠相关辅助检查确诊
宫颈细胞学检查： 常用的有TCT（液基薄层细胞学检测），主要是为了排除宫颈上皮内瘤变或宫颈癌等病变。通过采集宫颈表面的细胞进行病理分析，能明确宫颈细胞是否有异常。HPV检测： 人乳头瘤病毒检测，因为高危型HPV持续感染是导致宫颈病变甚至宫颈癌的重要因素。如果HPV检测结果阳性，需要进一步排查宫颈病变情况。通过以上多种方式综合判断，才能准确知道自己是否得了宫颈糜烂。