经常失眠的患者可通过补充食物或药物来调理。具体如下：
一、食物：
1.高蛋白类食物：如牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等，能补充机体所需营养。患者经常失眠可能是精神压力大或周围环境嘈杂等原因导致，也可能与心理疾病有关，这些高蛋白食物可为机体提供营养支持。
2.龙眼：具有安神功效，可缓解精神压力大的状况。
3.新鲜蔬菜、水果：如香蕉、苹果、菠菜等，能补充机体所需维生素，有助于改善睡眠，对健康有益。
二、药物：
1.地西泮片：具有抗焦虑及镇静催眠作用，可改善失眠症状，但须遵医嘱用药。
2.枣仁安神胶囊：能起到养血安神作用，可用于治疗神经衰弱引起的头晕、心烦、失眠等症状。
3.睡安胶囊：有养血安神、清心除烦的功效，可缓解梦多易醒或久卧不眠的症状。需注意，孕妇、儿童以及年老体弱的人出现失眠症状时不可自行用药，应严格按医嘱服药。用药治疗期间避免擅自增加剂量，以免产生药物依赖性，同时要培养良好的睡眠习惯，营造安静、昏暗的睡眠环境。
总之，对于经常失眠的患者，可从食物和药物两方面进行调理，但具体的调理方式应根据个人情况在医生指导下进行选择和使用。